Masaże i rytuały
Masaże i rytuały w Pogórzu koło Gdyni
Masaż tajski i balijski, hawajski rytuał Lomi Lomi, masaże lecznicze i klasyczne oraz masaże twarzy. Terapeutka Lidia Icek zaprasza do Shaanti SPA.
Masaże i rytuały w Shaanti SPA
W Shaanti SPA w Pogórzu łączę tradycyjne techniki masażu ze spokojnymi rytuałami relaksacyjnymi. Każdy zabieg traktuję holistycznie — pracuję nie tylko z mięśniami, ale też z napięciem, oddechem i samopoczuciem.
W ofercie znajdziesz szeroki wybór masaży i rytuałów: masaż tajski klasyczny, balijski, hawajski rytuał spokoju Lomi Lomi, rytuały głębokiego relaksu, masaże lecznicze i klasyczne, refleksologię stóp oraz masaże twarzy — od Kobido po drenaż limfatyczny. Każda technika ma inny charakter — pomagam dobrać zabieg do Twoich potrzeb.
Masaże pomagają w redukcji stresu, bólu pleców i karku, problemach z krążeniem, bezsenności i ogólnym zmęczeniu. Korzystają z nich osoby w każdym wieku i o każdej kondycji fizycznej.
Rytuały SPA
Dłuższe, otulające zabiegi dla osób, które potrzebują pełnego wyciszenia ciała i zmysłów.
Rytuał głębokiego relaksu
Połączenie masażu klasycznego i relaksacyjnego w spokojnym rytmie. Płynne techniki rozluźniają spięte mięśnie, wyciszają umysł i pomagają odzyskać wewnętrzną równowagę. Idealny dla osób przemęczonych i zestresowanych.
Czas: 60 lub 90 minut | Cena od: 220 zł
Szczegóły rytuału
Rytuał relaksu z otulającym peelingiem
Pełen rytuał wyciszenia: aromatyczny peeling otulający całe ciało, a po nim relaksacyjny masaż w spokojnym rytmie. Skóra staje się gładka, a ciało i zmysły głęboko odprężone.
Czas: 1h20 lub 1h50 | Cena od: 340 zł
Szczegóły rytuału
Rytuał spokoju Lomi Lomi
Hawajski masaż rytualny wykonywany długimi, falującymi ruchami przedramion — niczym kołysanie oceanu. Ciepły olej i atmosfera aloha sprzyjają głębokiemu rozluźnieniu ciała i wyciszeniu umysłu.
Czas: 1h30 | Cena od: 350 zł
Szczegóły rytuałuMasaże ciała
Od tradycyjnych technik orientalnych po masaż leczniczy i klasyczny.
Masaż tajski klasyczny
Tradycyjna technika łącząca ucisk, rozciąganie i elementy jogi. Wykonywany na macie, w wygodnym ubraniu (bez olejków). Idealny przy napięciach mięśniowych, bólach pleców i ogólnym zmęczeniu.
Czas: 1h30 | Cena: 300 zł
Szczegóły masażu
Masaż balijski
Delikatne, płynne ruchy z użyciem olejków aromatycznych. Łagodny dotyk przynosi głęboki relaks i redukuje stres. Polecany przy bezsenności, nerwowości i wyczerpaniu.
Czas: 1h20 | Cena: 280 zł
Szczegóły masażu
Masaż leczniczy
Specjalistyczna terapia manualna ukierunkowana na redukcję napięcia mięśniowego, eliminację dolegliwości bólowych i przywracanie sprawności ruchowej. Dla osób z przeciążeniami i napięciami.
Czas: 1h | Cena: 250 zł
Szczegóły masażu
Masaż klasyczny
Fundamentalna metoda terapii manualnej skupiona na fizycznym działaniu na tkanki. Mocniejsze, głębsze i wykonywane z większym dociskiem ruchy mechanicznie rozbijają napięcia mięśniowe.
Czas: 30, 60 lub 90 minut | Cena od: 140 zł
Szczegóły masażu
Masaż relaksacyjny całego ciała
Zabieg skupiony na redukcji stresu, wyciszeniu umysłu i rozluźnieniu spiętych mięśni. Delikatne, płynne i powolne techniki manualne bez używania dużej siły. Wycisza układ nerwowy i poprawia samopoczucie.
Czas: 1h | Cena: 230 zł
Szczegóły masażu
Refleksologia stóp
Relaksacyjna terapia oparta na uciskaniu stref odruchowych na stopach, które — w ujęciu tej metody — odpowiadają różnym częściom ciała. Przede wszystkim głębokie odprężenie i redukcja napięcia. Terapia komplementarna, nie zastępuje leczenia.
Czas: 1h | Cena: 150 zł
Szczegóły masażuMasaże twarzy
Manualne masaże twarzy o działaniu rozluźniającym, modelującym i rozświetlającym.
Rytuał wewnętrznego blasku Kobido
Japoński masaż twarzy („droga do piękna”) — spokojne i rytmiczne ruchy rozluźniają mięśnie mimiczne i pobudzają mikrokrążenie. U nas to pełen rytuał zwieńczony peelingiem i maską. Efekt: rozświetlona, wypoczęta cera i chwilowe napięcie owalu.
Czas: 1h30 | Cena: 280 zł
Szczegóły rytuału
Liftingująco-rozluźniający masaż twarzy BORA
Manualny, nieinwazyjny masaż twarzy o działaniu liftingująco-rozluźniającym. Wykonywany na sucho — łączy pracę na powięzi, akupresurę i drenaż limfatyczny. Bez igieł i bez skalpela.
Czas: 1h30 | Cena: 230 zł
Szczegóły masażu
Masaż transbukalny twarzy
Zaawansowana technika manualna wykonywana jednocześnie od zewnątrz twarzy i od wewnątrz jamy ustnej (w jednorazowych rękawiczkach). Pomaga rozluźnić napięcie mięśni twarzy i żuchwy, działa modelująco na owal.
Czas: 1h | Cena: 200 zł
Szczegóły masażu
Drenaż limfatyczny twarzy
Delikatny, rytmiczny masaż wspierający naturalny przepływ limfy. Redukuje opuchliznę wokół oczu i w okolicy żuchwy, poprawia mikrokrążenie i rozświetla cerę.
Czas: 50 min | Cena: 190 zł
Szczegóły masażu
Klasyczny relaksujący masaż twarzy z maską
Tradycyjny zabieg kosmetyczno-relaksacyjny wykonywany na olejku marki Arkana. Ujędrnia skórę, poprawia krążenie krwi i rozluźnia spięte mięśnie mimiczne. Po demakijażu, wykończony maską.
Czas: 40 min | Cena: 180 zł
Szczegóły masażu
Dla kogo są nasze masaże i rytuały?
Dostosowuję intensywność do Twoich preferencji — niezależnie od wieku i kondycji.
Napięcia karkowe, bóle pleców, sztywność ramion
Głęboki relaks, poprawa jakości snu
Rozluźnienie mięśni i powrót do równowagi
Cisza, spokój, regeneracja ciała i umysłu
Przeciwwskazania: ciąża (I trymestr), stany zapalne, gorączka, świeże urazy. Przy masażach twarzy dodatkowo: aktywne zmiany skórne i infekcje.
Zapisz się na masaż
Pytania o masaże i rytuały
Jak wybrać masaż dla siebie?
To zależy od Twoich potrzeb. Na napięcia i ból sprawdzi się masaż tajski, leczniczy lub klasyczny. Dla głębokiego wyciszenia polecam rytuały (głębokiego relaksu, Lomi Lomi) lub masaż balijski. Na twarz — Kobido, BORA lub drenaż limfatyczny. Na pierwszej wizycie pomogę dobrać zabieg do Twoich oczekiwań.
Czym różni się masaż od rytuału?
Rytuały to dłuższe, otulające zabiegi nastawione na głębokie wyciszenie ciała i zmysłów — często łączą kilka elementów (np. peeling, masaż, aromaterapię). Masaż skupia się na konkretnym celu: rozluźnieniu mięśni, redukcji bólu lub relaksie.
Czy masaż boli?
To zależy od rodzaju masażu. Rytuały, masaż balijski i relaksacyjny są łagodne. Masaż tajski i leczniczy mogą być intensywniejsze — ale zawsze pytam o Twoją tolerancję i dostosowuję siłę. Jeśli coś jest nieprzyjemne, od razu zmieniam intensywność.
Jak się przygotować do masażu?
Na masaż tajski przyjdź w wygodnym ubraniu (legginsy, T-shirt). Na pozostałe masaże nie potrzebujesz specjalnego przygotowania. Przed masażem transbukalnym twarzy wyszczotkuj zęby. Nie jedz ciężkiego posiłku 1-2h przed wizytą, a po masażu pij dużo wody.
Czy mężczyźni też mogą skorzystać z masażu?
Tak, masaże w Shaanti SPA są dostępne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Masaż tajski i leczniczy są szczególnie popularne wśród mężczyzn ze względu na intensywność i pracę z napięciami.
Ile kosztuje masaż w Shaanti SPA?
Ceny zaczynają się od 140 zł za masaż klasyczny i 150 zł za refleksologię stóp. Masaże twarzy od 180 zł, rytuały od 220 zł. Szczegółowy cennik znajdziesz na stronie /cennik/. Możesz też kupić voucher prezentowy na dowolny zabieg.
Twoje ciało pamięta każdy stres. Pozwól mu zapomnieć.