Masaż ciała
Refleksologia stóp
Relaksacyjna terapia oparta na uciskaniu stref odruchowych na stopach. Shaanti SPA, Pogórze koło Gdyni.
Czym jest refleksologia stóp?
Refleksologia stóp to relaksacyjna terapia oparta na uciskaniu i stymulowaniu stref odruchowych na stopach, które — w ujęciu tej metody — odpowiadają różnym częściom ciała.
Zabieg to przede wszystkim głębokie odprężenie: pomaga zredukować stres i napięcie, a wiele osób odczuwa po nim większy spokój i lepszą jakość snu.
Refleksologia jest terapią komplementarną i nie zastępuje konsultacji ani leczenia medycznego.
Dla kogo jest refleksologia stóp?
Relaksacyjna terapia dla każdego, kto chce się wyciszyć i zadbać o zmęczone stopy.
Potrzeba wyciszenia i redukcji napięcia nerwowego
Cały dzień w ruchu, ciężkie i zmęczone stopy
Chwila głębokiego odprężenia tylko dla siebie
Relaksujący masaż całych stóp i ich odprężenie
Przeciwwskazania: infekcje, grzybica lub rany stóp, gorączka, zakrzepica, ciąża (konsultacja), świeże urazy stopy.
Zapisz się na refleksologię stópJak wygląda refleksologia stóp?
Krok po kroku — od rozmowy po wyciszenie.
Pytam o samopoczucie, napięcia i oczekiwania
Komfortowa pozycja na leżance, pełen relaks
Stymulacja punktów na stopach w spokojnym rytmie
Objęcie całych stóp łagodnym, odprężającym dotykiem
Chwila odpoczynku, spokój i poczucie ulgi
Efekty refleksologii stóp
Głęboki relaks i redukcja stresu
Terapia relaksacyjna — wiele osób odczuwa po niej większy spokój, ulgę i lepszą jakość snu. Nie zastępuje leczenia medycznego.
1 godzina
Spokojna sesja poświęcona stopom — ucisk stref odruchowych i relaksujący masaż całych stóp.
150 zł
Głębokie odprężenie, redukcja stresu i napięcia, większy spokój oraz ulga dla zmęczonych stóp.
Pytania o refleksologię stóp
Czy refleksologia leczy?
Nie. Refleksologia stóp to terapia relaksacyjna i komplementarna — nie leczy chorób ani nie zastępuje konsultacji czy leczenia medycznego. Jej głównym celem jest głębokie odprężenie i redukcja stresu.
Czy refleksologia boli?
Nie powinna. Ucisk stref odruchowych dostosowuję do Twojej wrażliwości. Niektóre punkty mogą być bardziej czułe, ale na bieżąco pytam o komfort i reguluję siłę.
Czy refleksologia pomaga na sen?
Wiele osób odczuwa po zabiegu większy spokój i lepszą jakość snu dzięki głębokiemu odprężeniu i redukcji napięcia. To efekt relaksacyjny — różny u różnych osób.
Jak często wykonywać refleksologię?
Dla wyciszenia i regeneracji sprawdza się wizyta co 2–4 tygodnie. Przy dużym stresie lub przemęczeniu można częściej. Optymalny rytm ustalimy razem na pierwszej wizycie.
Jak się przygotować do zabiegu?
Wystarczy umyte, wypoczęte stopy i wygodny strój. Przyjdź chwilę wcześniej, by spokojnie się rozluźnić. Resztą zajmę się ja podczas zabiegu.
Cały dzień na nogach? Pozwól im odpocząć.